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第一步：發現核心價值觀
先廣泛選擇，再縮小到 5–6 個最重要的價值觀，並按優先級排序。
選擇時，盡量優先考慮真正讓你感到嚮往、踏實或有活力的價值觀，而不是“我應該重視甚麼”。也可以關注你想增加甚麼，而不只是想減少甚麼。
這份清單並不完整。你也可以添加自己的價值觀。
不知道從哪裡開始？先從生活經驗里找線索
價值觀不是“正確答案”。先隨手寫，不必一次想清楚。下面的問題可以幫你從具體經歷中找到可能重要的方向。
還是沒靈感？ 可以從這些方向想：關係與聯結、成長與學習、自由與自主、關懷與貢獻、誠實與正直、創造與探索、穩定與安全、健康與平衡、樂趣與體驗、成就與精進。然後在下面的完整清單里尋找最貼近你的詞。
我的核心價值觀（最多 6 個）
點擊星標加入核心價值觀；用上下按鈕調整順序。
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第二步：畫出你的生活指南針
在每個生活領域中寫下：甚麼對你重要？你想成為甚麼樣的人？想培養哪些品質？想代表甚麼？理想情況下你想怎樣行動？
某個領域與你無關，可以留空；卡住了可以先跳過再回來。相同的詞出現在多個領域也完全可以——這往往能幫助你看到貫穿生活的核心價值觀。
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第三步：看見重點，而不是追求“滿分”
根據你的評分，較值得關注的領域會顯示在這裡。
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第四步：把價值觀變成下一步行動
我的行動承諾
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